23-03-2025 12:00:00 AM
* గారెల పిండి జారుగా అయిపోతే, పిండిలో ఒక చెంచా నెయ్యి కలపాలి.
* కూరలు, పులుసులు, సూప్లు మరీ పలచగా అయితే ఒక చెంచా కార్న్ ఫ్లోర్ కలపాలి.
* కూరగాయలు చిన్నగా తరిగితే.. పోషకాలు ఆవిరైపోతాయి. అందుకే పెద్దముక్కలుగా తరుగుకోవాలి.
* కోయడానికి ముందే కూరగాయలను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఇలా చేస్తే పోషకాలు నష్టపోవు.