బాలీవుడ్ నటి దీపికా పదుకొనే(Bollywood actress Deepika Padukone) ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ వార్షిక 'పరీక్షా పే చర్చ'(Pariksha Pe Charcha 2025) కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు. అక్కడ ఆమె విద్యార్థులతో సమావేశమై వారి ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చారు. ఆమె సంభాషణతో కూడిన పూర్తి ఎపిసోడ్ ఇటీవల ప్రధానమంత్రి అధికారిక 'ఎక్స్'  ఖాతాలో విడుదలైంది. ఈ సెషన్ సందర్భంగా, దీపిక మానసిక ఆరోగ్యంతో తన గత పోరాటాలతో సహా అనేక వ్యక్తిగత అంతర్దృష్టులను పంచుకుంది.

నిరాశతో తన పోరాటాన్ని గుర్తుచేసుకుంటూ, తాను ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో మునిగిపోయిన సమయం ఉందని దీపిక(Deepika) వెల్లడించింది. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి, బాధాకరమైన పరిస్థితుల్లో ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మార్గాలను ఆమె చర్చించింది. విద్యార్థులలో మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పింది.

"పాఠశాల విద్యార్థిగా ఉండటం నుండి క్రీడలను కొనసాగించడం, తరువాత మోడలింగ్‌లోకి అడుగుపెట్టడం, చివరికి సినిమాల్లోకి ప్రవేశించడం వరకు నేను నా జీవితంలో అనేక పరివర్తనలను అనుభవించాను. ప్రతి దశ ద్వారా నన్ను నేను ప్రేరేపించుకుంటూనే ఉన్నాను. 2014 వరకు, ప్రతిదీ బాగానే అనిపించింది, కానీ అకస్మాత్తుగా, నేను కుప్పకూలిపోయాను. అప్పుడే నేను నిరాశతో బాధపడుతున్నానని గ్రహించాను" అని దీపిక పేర్కొన్నారు.

ముంబైలో ఒంటరిగా నివసిస్తున్న ఆమె తన పరిస్థితితో ఎవరినీ నమ్మకుండా చాలా కాలం పాటు ఎలా పోరాడిందో ఆమె వివరించింది. "ఒకరోజు, నా తల్లి ముంబైలో నన్ను సందర్శించింది. ఆమె వెళ్ళేటప్పుడు, నేను విలపించి, అదుపులేకుండా ఏడ్చాను. మొదటిసారిగా, నా భావాలను ఆమెతో పంచుకున్నాను. నేను ఆమెతో, 'నేను నిస్సహాయంగా భావిస్తున్నాను. జీవితంలో అన్ని ఆశలు కోల్పోయాను. నాకు ఇక జీవించాలని లేదు' అని చెప్పాను. అప్పుడే ఆమె మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి సహాయం తీసుకోవాలని నాకు సలహా ఇచ్చింది," అని ఆమె గుర్తుచేసుకుంది.

ఆందోళన, ఒత్తిడి, నిరాశ అనేవి జీవితంలోని వివిధ దశలలో చాలా మంది ఎదుర్కొనే సవాళ్లు అని దీపిక వివరించారు. ఈ పోరాటాలకు భయపడవద్దని, బదులుగా వాటి గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడాలని ఆమె వ్యక్తులను కోరింది. "మన భారాలను పంచుకోవడం వాటిని తేలికపరచడంలో సహాయపడుతుందన్నారు. మన సమస్యలను అణచివేయడం వల్ల మన బాధలు పెరుగుతాయి. మాట్లాడే ధైర్యం ఉండాలి" అని దీపికా పదుకొణె పేర్కొంది.